Seniorinnen (Ü 60), ÜL: Carola Notter

In dieser Gymnastikgruppe, die inzwischen seit fast 20 Jahren besteht, treffen sich die Teilnehmerinnen montags abends um 18.30 Uhr. Nach einer Aufwärmphase zu rhythmischer Musik wird ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Übungen zu einer gesunden Ganzkörpergymnastik - mit und ohne Handgeräten – absolviert. Dabei werden Bewegungsformen erarbeitet, die auch gut in den täglichen Alltag integriert werden können. Den Abschluss der Stunde bilden verschiedene Entspannungsmethoden sowie meditative Elemente.

Neben einem kurzweiligen und heiteren Miteinander in der Gymnastikstunde hat auch das gemütliche Beisammensein außerhalb des Übungsraumes in dieser Gruppe einen hohen Stellenwert.

Von links nach rechts: Carola Notter (ÜL), Gisela Mallmann, Marlies Carl, Anne Hammes, Edith Retzmann, Resi Stoffel, Maria Carbach, Franzi Fischer, Bärbel Knüfermann